Wurzeln der Gestalttherapie

Die Person und ihr Umfeld werden als ein Feld ständiger Wechselwirkung und gegenseitiger Beeinflussung gesehen.

In kreativer Anpassung gestaltet die Person ihre Kontaktprozesse mit der Umwelt.

Anpassungsformen, die in der Vergangenheit sinnhafte Antworten auf defizitäre und destruktive Erziehungs- und Umwelteinflüsse gewesen sein mögen, sind in der Gegenwart sowohl für die Person, als auch für die Umwelt oft dysfunktional und zerstörerisch. Indem diese Anpassungsformen im Dialog mit dem Therapeuten und mit bewusstseinsfördernden, erlebnisorientierten Methoden aufgearbeitet werden, können Möglichkeiten zur Neugestaltung vom Patienten erkannt und realisiert werden.

Entscheidend für die Wirkung der Gestalttherapie ist die dialogische Haltung des Gestalttherapeuten: Er tritt seinen  Patienten nicht als überlegener Experte gegenüber. Vielmehr begegnet er ihnen als persönlich erkennbarer, verständnisvoller Mensch, der sie mit Interesse und Engagement auf ihrer existentiellen Entdeckungsreise begleitet. 

Als Analytischer Gestalttherapeut sehe ich meine Patienten nicht als krank an, sondern als lebensgeschichtlich belastet. Ich kann helfen, ihre ureigensten Bedürfnisse wiederzuentdecken, indem ich ihnen die Tricks bewusst mache, mit denen sie ihre natürlichen Reaktionen und Bedürfnisse verhindern. Sie können dann unterscheiden zwischen aufgepfropften Verhaltensweisen und solchen, die ihren eigenen Bedürfnissen entsprechen. Ich gebe mich aber nicht damit zufrieden, dass sie ankündigen, sie würden in Zukunft eine Wahl treffen. Das einzige, was gilt, ist: das Neuentdeckte und das Neuerlernte auszuprobieren; nicht irgendwann, sondern jetzt! 

Daraus entsteht unmittelbar eine neue Erfahrung, die vom Patienten überprüft werden kann. Und wie sie ihm „schmeckt und bekommt“, kann er mit mir teilen und besprechen. Auch wenn es nur eine winzige Wendung ist; es ist ein Knick, ein neuer Kurs in der Lebens- und Leidenskurve. Und den ersten Schritt dieses neuen Kurses erlebt und geht der Patient in Gemeinschaft mit mir.

Damit wird ein Aspekt der Gestalttherapie deutlich, den ich besonders schätze: die unverbrüchliche Zweierbeziehung!

Bin ich Patient, so habe ich den Therapeuten als meinen verlässlichen Partner – bis zu dem Punkt, wo ich sage: „Danke, ich möchte jetzt mit mir alleine bleiben“.

Bin ich Therapeut, so lasse ich mich von anderen, die sich dazu äußern wollen, nicht ablenken; und ich mache den Patienten zu meinem Partner, indem ich ihm mitteile, was mich im Zusammenhang mit ihm beschäftigt.
Ein Weg in der Gestalttherapie ist, Vermeiden aufzugeben, aufzuhören, Erfahrungen zu überdecken. Ein anderer Weg besteht darin, unsere Energien dazu zu bringen, sich auf den Inhalt des aktuellen Problems in Form intensiver Aufmerksamkeit oder absichtlicher übertreibung zu beziehen. Diese beiden Wege greifen so eng ineinander, dass man sie als die linke und die rechte Hand des Gestaltpsychotherapeuten betrachten könnte.

Wenn das Problem und der Anfang eines neuen Weges „Gestalt“ gewonnen haben, ist diese Beziehung zu Ende. Damit werden auch Abschied und Trennung ernst genommen und praktiziert: nach einem Stück gemeinsamer Lernzeit geht jeder eigenständig weiter.