KOCHEN

 

Überbackener Kohlrabi in einer fruchtigen Currysoße (4 Port.)

 

Zutaten:
  • 4 große Kohlrabi

  • 400 g Blattspinat

  • 100 g Schafskäse, light (25%)

  • 1 Ei

  • 40 g Mehl

  • 500 ml Milch (1,5%)

  • 50 g Parmesan, frisch gerieben

  • 1 Äpfel, säuerlich

  • Salz und Pfeffer

  • Muskat und Currypulver

  • Worcestersauce

Zubereitung:

  • Kohlrabi schälen, halbieren und gar kochen.

  • In der Zwischenzeit den Spinat andünsten und mit Salz, Muskat und Pfeffer würzen, leicht abkühlen lassen, das Ei und den zerbröselten Schafskäse unterrühren.

  • Die geschälten in Scheiben geschnittenen Apfel in ganz wenig Wasser andünsten, bis sie leicht weich werden.

  • Die gekochten Kohlrabihälften etwas aushöhlen, mit der Spinatmasse füllen und in eine feuerfeste Form setzen.

  • Für die Soße das Mehl in einem Topf kurz anrösten (es darf nicht braun werden), den Topf vom Herd ziehen und 2 Minuten abkühlen lassen, dann die Milch dazugeben, mit dem Schneebesen verschlagen und unter Weiterschlagen aufkochen und unter ständigem Rühren ca. 10 Minuten köcheln lassen.

  • Mit Salz, Pfeffer, Curry und Worchestersauce abschmecken. Die Soße muss kräftig gelb sein.

  • Die Äpfel dazugeben und kurz wieder erhitzen.

  • Die Soße in die Auflaufform geben, nicht über die Kohlrabi, sondern um die Kohlrabi herum verteilen.

  • Den Parmesan auf die Spinatfüllung streuen.

  • Im Backofen auf die mittlere Schiene stellen und ca. 25-30 Minuten bei 160 Grad Umluft backen.

  • Dazu passt Reis.

    Dauer: 40 Minuten,

    Schwierigkeit: normal

Grünkohl - auf westfälische Art

nicht vegetarisch !

 

 

  • Grünkohl gründlich waschen

  • tropfnass im Topf erhitzen und zusammenfallen lassen (eventuell noch etwas Wasser hinzu geben),

  • abkühlen lassen und grob schneiden

  • vorportioniert einfrieren

oder

  • reichlich gehackte Zwiebeln in Schmalz dünsten,

  • den Grünkohl hinzugeben und Fleischbrühe (Würfel) auffüllen, abschmecken (Salz, Pfeffer, Piment, Wacholderbeeren, Lorbeer).

  • Geräuchertes Fleisch (Kassler, durchwachsenem Speck) auf den Kohl legen und zusammen gar schmoren.

  • wenn zuviel Brühe vorhanden ist, mit Haferflocken binden.

  • zum Schluss eventuell geräucherte und/oder rohe Kohlwürste 1/4 Stunde mitkochen.

  • dazu Salzkartoffeln servieren.

Nicht unbedingt notwendig, aber sehr zu empfehlen:

Bier und einen Klaren zum Verdauen

Grünkohl schmeckt auch sehr gut aufgewärmt

. . . dann zum Beispiel mit Bratkartoffeln und dem restlichem Fleisch oder mit Spiegeleiern.

Guten Appetit !

 

. . . weitere Rezepte gibt es auf www.chefkoch.de

 

Letzte Aktualisierung dieser Seite am 02.04.2007 um 13:04 Uhr