Was ist Taekwondo
| Was ist Taekwondo |
| Eine einfache Definition zu finden ist kaum möglich. Aus jahrhundertealten Techniken entwickelte sich eine vielschichtige, sich ständig verändernde Kampfkunst und Kampfsportart koreanischen Ursprungs.Der Begriff, nach dem 2. Weltkrieg gefunden, um die damals unterschiedlichen Schulen und Stilrichtungen zu vereinen, gibt über das Grundsätzliche Auskunft Tae"treten, springen" kennzeichnet die Bein- und FußtechnikenKwon"Faust" steht für die Hand- und ArmtechnikenDo"Weg" weist auf den körperlichen und geistigen Weg und Reifeprozess hin, der mit der Ausübung verbunden istEs handelt sich also um einen Weg, Körper und Geist durch das Training der Techniken und des Kampfes zu schulen.Grundsätzlich ist das Training grob in zwei Bereiche zu gliedern: Zum einen in die traditionellen, älteren Techniken und Disziplinen, in denen der Schüler zunächst unterrichtet wird, um die Grundlagen zu erlernen; zum anderen trainiert der Schüler die modernen Wettkampftechniken, die zum sportlichen Vollkontaktwettkampf führen ( diese kommen erst nach ca. einem Jahr Grundtraining hinzu!).Zu den traditionellen Techniken zählen die sogenannten Grundtechniken, die im Gruppentraining und durch Partner- Übungen trainiert werden und die Basis des Taekwondo darstellen. Darauf aufbauend folgen Bewegungsformen (festgelegte Technikfolgen, Hyongs oder Poomse genannt), Einschrittkampf, Selbstverteidigung und der Bruchtest, durch den die korrekte Technik und Stärke der Wirkung überprüft wird.So lange sich der Mensch mit Taekwondo beschäftigt, bleibt die "Anfängertechnik" die Grundlage allen Tuns.Der Schüler beginnt damit und der alte Meister verbleibt dort.Es wird angestrebt, die Automatisierung der Techniken zu erreichen, erst dann wird aus dem Kennen das Können.Die Grundtechniken und die Bewegungsformen (Hyongs) haben in fortgeschrittenem Zustand meditativen Charakter. Allerdings gibt es ebenfalls sportliche Wettbewerbe im Bereich Poomse/Hyongs . Durch nähere Beschäftigung mit den Bewegungsformen wird der Taekwondosportler mit der Philosophie Ostasiens bekannt gemacht.In der Partnerübungen des traditionellen Bereichs werden die erworbenen technischen Kenntnisse in Abwehr-, Konter- und Angriffstraining umgesetzt. Da die traditionellen Techniken besonders hart sind, erfolgen die Übungen in Form von Einschrittkampf und Selbstverteidigung ohne Kontakt (hier ist absolute Kontrolle und Körperbeherrschung gefragt!).Durch das Abstoppen lernt der Schüler die Kontrolle über seine Techniken und darüber hinaus die Achtung vor und die Verantwortung für den Partner bzw. Gegner.Das moderne Wettkampftaekwondo hat sich technisch von den Grundschultechniken differenziert, um einen sportlichen Wettkampf möglich zu machen. Die Wettkampftechniken sind schneller in der Ausführung, etwas "einfacher" zu erlernen und in der Wirkung nicht ganz so hart wie traditionelle Techniken. Da das Wettkampftaekwondo im Vollkontakt ausgetragen wird, ist hier eine hohe Realitätsnähe gegeben. Strenge Wettkampfregeln, sowie eine solide Schutzausrüstung schützen jedoch weitestgehend vor Verletzungen. Das moderne Kampftraining mit Konditions-, Taktik- und Gegnertraining bereitet den Wettkämpfer auf den Kontakt mit einem realen Gegner vor. Das Durchstehen der festgelegten Kampfzeiten übt Eigenschaften wie Mut und Entschlossenheit, Durchhaltevermögen und Widerstandsfähigkeit, sodass darüber hinaus die Selbstverteidigungsfähigkeit im "Ernstfall" erheblich gesteigert wird. Auch hier lernt man im Training mit Partnern Verantwortung, Selbstbeherrschung und Ehrenhaftigkeit. Das gemeinsame Training vermittelt Zusammengehörigkeit und Halt.Das Zusammenwirken der geistigen Faktoren wird als "Do" bezeichnet, dass sich, ohne direkt angesteuert zu werden, im Taekwondo vollzieht. Es gibt dem Sportler eine Lebenseinstellung und beeinflusst eine Handlungen.Die besonders mühsame Anfängerzeit mit ständiger Wiederholung gleichartiger Übungen fördert Geduld, Ausdauer und Willenskraft. Mit dem harten und regelmäßigen Training stellt sich körperliches und psychisches Wohlbefinden ein. Der Körper wird geschmeidig, elastisch und kräftig, Gleichgewichtssinn und Koordinationsfähigkeit nehmen zu.Je nach Lebensalter und Persönlichkeit hat Taekwondo für den Einzelnen eine unterschiedliche Bedeutung. Für jeden aber ist Taekwondo ein Weg für Körper und Geist. |
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